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La respuesta consciente ante los desafíos actuales
La vida moderna nos presenta múltiples desafíos y sobrecarga de estímulos.
Cuando nos dejamos arrastrar por el ritmo acelerado en piloto automático, esto nos lleva a desconexión, ansiedad y estrés.
Mindfulness nos ayuda a vivir con mayor consciencia esa misma complejidad, cultivando nuestro equilibrio interno y despertando a una vida con mayor plenitud y satisfacción.
Programa de Reducción de estrés
basado en Mindfulness (MBSR)
Florencia
Córdoba - Argentina
“...Aprendí a conocerme, mis emociones, mis pensamientos y reacciones en cada momento. Aprendí que tengo la posibilidad de elegir, y esta elección puede ser sobre lo que realmente necesito."
Rocío
Santa Fe - Argentina
"Fue una experiencia hermosa. Aprendí a escucharme con comprensión y sin prejuicios. A ser consciente del presente y a disfrutar del día a día sin expectativas."
Caro
Córdoba - Argentina
“Aprendí que la vida está hecha de momentos... placenteros o no, aprendí a transitarlos. Aprendí a reconocerme, a escucharme y a quererme.”
¿Cómo es una clase?
Aprenderás prácticas formales e informales de Mindfulness que te ayudarán a ser más consciente en tu día a día
Te enriquecerás con las experiencias y reflexiones de todos los participantes del grupo en un ambiente cuidado y respetuoso
Comprenderás de manera simple qué dice la neurociencia en relación a Mindfulness y la gestión del estrés
Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR)
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Inicio: 9 de Octubre de 2025
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Modalidad: Online en vivo
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Días y horarios: Jueves de 19:30 a 22:00 hs.
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Grupo: cupos limitados a 12 participantes para garantizar acompañamiento real
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Facilita: Cristian Juncos - Instructor certificado Nivel 2
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Inversión: $250.000 o US$250 por transferencia (consultar por pago con tarjeta de crédito)